⑮スポーツご飯講習会 スポーツキッズ応援企画「食べて強くなる!」
【内容】
スポーツご飯講習会
スポーツキッズ応援企画
「食べて強くなる!」
練習前後の捕食、疲労回復に効果的な食事など
【開催日時】
11月7日(水)
講習/ 10:30~11:15
試食/ 11:15~11:30
個別相談/ 11:30~
【参加費】
1000円/お一人様
【参加可能人数】
6名
【講師の紹介】
管理栄養士 吉田敦子
・ライフセービング世界大会出場選手に食事のアドバイス経験あり
・横浜市スポーツ科学センターの管理栄養士
【※12月の講座の内容】
『スポーツ貧血?!頑張りたいけど頑張れない・・・』
スポーツをすることで起こる貧血をチェックしましょう。
貧血予防の鉄分入りミートソースのご紹介
日時:12月14日(金)
10:30~11:30
参加費:1000円
講義+試食付き
※小さいお子様と一緒に参加されても良いですが、保育はありません。
【お問い合わせ先】
【メール】
atk135kt@gmail.com
【ブログ】
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